|
3 boyutlu oyunlar
Zeka Oyunlari
spor oyunları
mecara oyunları
Çocuk Oyunları
|
|
|
| |
| İsim: | Dağhan Sağlam  | | Site: | http://www.daghansaglam.com/kick-boks-nedir | | Zaman: | 02.07.2022, 11:54 (UTC) | | Mesaj: | Kickboks Nedir?
Tanıma geçmeden önce Solid Fight Academy olarak, bu sporu öğrenmek isteyen tüm sporseverleri kick boksla buluşturacak başlıca hizmet sahalarımızı yazalım. Hizmet verdiğimiz başlıca semtler; Bostancı Kick Boks Salonu, Kozyatağı Kick Boks Salonu, Suadiye Kick Boks Salonu, Erenköy Kick Boks Salonu şeklindedir.
Kick boks nedir; yumruk, tekme, diz ve sınırlı klinik uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir. Bu Spor dalının dünyadaki temsilcisi WAKO (Dünya Kickboks Organizasyonu Derneği) dur.
Kick boks’un temelleri Asya’da 2.000 yıl öncelerine kadar uzanmaktadır. Japon kick boksu 1960’lı, Amerikan kick boksu 1970’li yıllarda ortaya çıkmıştır. Japon kick boksu 1993 yılında K1 haline geliyor. Tarihsel olarak kick boks, çeşitli geleneksel dövüş sporu olarak düşünülebilir. Bu yaklaşım 1970’li yıllardan beri artarak bu sporu popüler hale getirmiştir. 1990’lı yıllardan beri ise kick boks, değişik dövüş tekniklerinin birleşmesi karma dövüş sporlarının ortaya çıkmasında kullanılabilmektedir.
Tekme boks, tekme ve yumruk içeren içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Bu sporda uzmanlaşmak isteyenler için İyi söylediklerini dikkate almak ve söylediklerini harfiyen yerine getirmek gerekir. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer. Daha sonra teknik ve taktik antrenmanlara geçilir. Tekme, yumruk, ve diz darbeleri zaman içerisinde sporcuya öğretilir. Gardını hangi yönde nasıl alması gerektiğini anlatılır. Kick boks’un sadece saldırı sporu açılır; saldırı ve savunmanın aynı dozajda.
“Kick Boks Nedir?” Öğrendiğimize göre faydaları nelerdir?
Tüm vücudu çalıştırır.
Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.
Stres attırır. Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.
Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.
Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur. Bu kullanıcıların kişi efor sarfından mutlu olur.
Efor sarfını ve kalp atım hızını yükseltir, vücuda hem daha fazla oksijen girer hem de vücutta yüksek oranda terleme oluşur. Böylece vücuttan toksinlerin atılması daha fazla olur.
Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Böylelikle ne zaman atak olunacağını veya savunmada kalınacağını planlamada belirleyici olur. |
| Kullanıcı: | (locked user) | | Zaman: | 30.10.2008, 19:17 (UTC) | | Mesaj: | ücretsiz sitenizi ekleyin hit kazanın.sitemiz gün geçtikçe büyüyor...herkesi bekliyoruz...www.sitesepeti.tr.gg |
| Kullanıcı: | 
kar-tanesii
Kapalı | | Zaman: | 22.10.2008, 19:41 (UTC) | | Mesaj: | Siteme beklerim bir tık yeter hadi bakalım.. |
| İsim: | tunningTR | | E-mail: | tunningtr gmail.com | | Site: | http://www.tunningtr.tr.gg | | Zaman: | 23.09.2008, 18:05 (UTC) | | Mesaj: | SİTEN GÜZEL GERÇEKTEN BENCE BASARILARININ DEWAMINI DİLERİM
www.tunningtr.tr.gg admin by |
| İsim: | - | | Site: | http://vurgu34.tr.gg | | Zaman: | 18.09.2008, 15:00 (UTC) | | Mesaj: | güzel bir site
emeğinize sağlık
başarılar diler
siteme beklerim
|
| Kullanıcı: | 
oyuncueglenceci
Kapalı | | Zaman: | 03.09.2008, 12:58 (UTC) | | Mesaj: | siten cok cok guzel olmus ya dicek soz bulamıyorum mutiş ve otesi www.oyuncueglenceci.tr.gg sitesine girersen ve ziyaretci defteriyle ankete katılırsan sevinirim
|
| Kullanıcı: | (locked user) | | Zaman: | 20.07.2008, 22:37 (UTC) | | Mesaj: | KOLAY GELSİN, UMARIM GÜZEL BİR SİTE OLUR... SİZE VE SİTENİZE İYİ ŞANSLAR...!!! (40 Orjinal Resimli Ayet ile Paylaşıma Devam) |
| Kullanıcı: | 
bizoyna
Kapalı | | Zaman: | 09.07.2008, 21:00 (UTC) | | Mesaj: | sinanın sitesi ne
|
| Kullanıcı: | 
benimtoplist
Kapalı | | Zaman: | 08.07.2008, 21:42 (UTC) | | Mesaj: | oyun siteniz çok güzel
başarılarınızın devamını getirirsiniz umarım
http://benim.top-site-list.com/ |
|
|
|
|
hotmail.com
siten çok iyi
